{if condition="$obj.vod_points gt 0"}

21天重养自己

21tianzhongyangziji

综艺

/ 真人秀/ 大陆综艺/

2026 中国大陆

立即播放 收藏

导演：

/ 未知/

主演：

/ 李静/罗海琼/范湉湉/于娜/蒋丽莎/

上映：

2026-05-20(中国大陆)

更新：

2026-05-20 16:00:08，最后更新于 5天前

备注：

更新至20260521期

评分：

0.0分

评价：

剧情：

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。收起

选集播放:

切换线路

播放节点列表

天堂专线1

选集

选集排序

20260520

相关影片

2025 综艺大陆

男生女生向前冲

余声白羽王小川王乐乐宋秋熠张亚群

　　《男生女生向前冲》是安徽卫视的一档全民榜样健身节目。从2010年开始，《男生女生向前冲》已经连续播出三年，形成了自身的品牌规模效应，据CSM数据显示，前五季的节目，平时收视率保持同时段省级卫视第一

男生女生向前冲

更新至20251013

2026 综艺中国大陆

五十公里桃花坞6

周涛袁咏仪彭冠英萧敬腾方媛阿如那徐志胜李雪琴李嘉琦王子奇滕哲徐若晗陈鑫海庾恩利贺峻霖

节目以“城市角落”为主题，集结15位多元坞民通过21天的共同生活与亲手建造，探索&quot;在不够理想的环境中，如何创造理想生活&quot;的时代命题。这是一场关于城市更新，社区再造与社交实验的&qu

五十公里桃花坞6

更新至20260507期

2025 综艺大陆

欢乐集结号

董凯文杰璐璐王旭王群

　　《欢乐集结号》在娱乐资讯类栏目中一枝独秀，领跑全国，是辽宁卫视唯一一档以报道娱乐动态、解读文化现象、重温经典作品为内容的专题栏目。以东北独有的幽默文化为立足点，全面整合辽视独家资源，时时追踪欢乐经

欢乐集结号

更新至20251012

2026 综艺波兰

爱情盲选：波兰篇

Zofia Zborowska Andrzej Wrona

暂无内容

爱情盲选：波兰篇

全5集

2021 综艺港台

闹着玩

浩角翔起颜永烈

闹着玩视界旅游》由《食尚玩家》建造团队以及浩角翔起、颜永烈，重新拾起主持棒，带大家继续闹着玩！

闹着玩

更新至20251013期

2025 综艺大陆

人气美食

阿楠洋子路易立青小美

　　开办于2007年的《人气美食》为美食榜单、人气小店、民间美食、烹饪厨艺和饮食风俗为主要内容的美食文化节目。《人气美食》为星尚传媒著名的三大资讯节目之一，现在已成为上海美食最权威的指南。　　《人气美

人气美食

更新至20250828

2025 综艺大陆

新老娘舅

房海燕杨蕾柏万青万峰黄飞珏裴蓁冯红梅张兆国黄红梅蔚兰

　　《新老娘舅》栏目是一档全国首创的调解类谈话节目，由新娱乐和上海市司法局联合制作。节目以调解百姓纠纷、营造和谐社会为宗旨，用老百姓喜闻乐见的形式，潜移默化地宣传国家的政策法规，受到了观众的广泛欢迎。

新老娘舅

更新至20251013

2025 综艺大陆

笑动剧场

未知

　　北京电视台文艺节目中心唯一一档日播的“语言类”栏目，“强力推出”第一时段，独创“幽默评书”打造北京风格，“坚守稳固”第二时段，坚持有“亲和力”的专业化道路，“独具匠心”年轻时段，开辟“推新人展新

笑动剧场

更新至20251012

2006 综艺台湾

型男大主厨

曾国城陈乔恩夏于乔阿基师郑坚克殷琦

　　《型男大主厨》自2006年7月10日首播推出以来，收视率长期占据台湾美食教学类节目收视第一名的位置，内容综合烹饪节目性质及综艺竞赛型态，也成为艺人宣传作品必上的一个节目。

型男大主厨

更新至20251009

2019 综艺台湾

詹姆士出走料理

郑坚克

　　詹姆士出走料理以尋找詹姆士私廚菜單為節目主軸，為了尋找記憶中的美味料理，詹姆士將帶領大家探索市場，品嘗在地美味、尋訪料理達人。並在節目中展現特殊食材的處理方式、嘗試新的醬料或是新的料理作法，製作創

詹姆士出走料理

更新至20251005

2023 综艺台湾

百变智多星

梁赫群葉欣眉等

綜藝鬼才與益智小天后全新組合：梁赫群x葉欣眉。從百變的生活中吸收意想不到的知識，敬請期待Coming Soon，一起成為智多星！

百变智多星

更新至20251009

2011 综艺台湾

女人我最大

蓝心湄

　　《女人我最大》是台湾一个女性类的电视娱乐节目，讨论各种女性感兴趣的话题——从头到脚，从里到外，从身体到心灵。本书根据中国大陆的流行趋势，对这个节目进行了深度挖掘和梳理，并有针对性地推荐了很多产品，

女人我最大

更新至20251009

2025 综艺大陆

金牌调解

章亭

　　邀请一对（或多个）有矛盾的当事人进入演播室，主持人和人民调解员现场为当事人排忧解难，通过节目告诉观众面对纠纷的智慧和解决矛盾的艺术，将真实事件和综艺手段完美交融，塑造全新节目模式。节目中将大力体现

金牌调解

更新至20251012

2026 综艺韩国

花样青春: 限量版

郑裕美朴叙俊崔宇植

这个节目的妙趣在于突发旅行。突然告诉出演者去旅行的日程，出演者带着制作组原封不动地给的每人10万韩元经费，于2026年2月24日通过频道十五夜直播被绑架到旅行地。出演人员是郑有美、朴叙俊

花样青春: 限量版

更新至260503期

2026 综艺中国大陆

乘风2026

《乘风2026》是芒果TV制作的国际女性文化交流与音乐竞演综艺节目，2025年10月28日，该节目在芒果TV秋季招商大会亮相，被列入平台2026年度综艺片单。将真实记录30位国际女性的舞台蜕变成长，节

乘风2026

更新至20260328期

2001 综艺中国台湾

综艺大集合

胡瓜贺一航胡晴雯许杰辉杨思敏谢炘昊陈秉立董至成黄瑜娴谢忻

《综艺大集合》是台湾的综艺节目，于2001年11月11日在民视首播。主持人为胡瓜、董至成、浩角翔起、谢忻、小娴。开播之初，播出时间为周日晚间八点至晚间九点十分；而后逐步延长至十点。于2011年4月24

综艺大集合

更新至20251012期

正在热播

2024 动漫大陆

独家推荐

吞噬星空

赵乾景刘雯赵梓涵贺羽白李春胤李美加丁翔威穆雪婷刘飞

吞噬星空

更新至第193集

2023 动漫大陆

独家推荐

仙逆

史泽鲲周健苗壮黄玮王敏纳白雪岑刘思岑赵俊凌任景行张如麟辰朔张铎

　　改编自耳根同名小说《仙逆》，讲述了乡村平凡少年王林以心中之感动，逆仙而修，求的不仅是长生，更多的是摆脱那背后的蝼蚁之身。他坚信道在人为，以平庸的资质踏入修真仙途，历经坎坷风雨，凭着其聪睿的心智，一

仙逆

更新至第110集

2024 动漫大陆

独家推荐

完美世界

　　完美世界第五季新篇章寒界破局篇 10.3起精彩继续，敬请期待！

完美世界

更新至第236集

2023 动漫大陆

独家推荐

遮天

徐翔赵乾景吴磊张若瑜张欣王肖兵韩娇娇李蝉妃

　　本作动画改编自起点白金作者辰东遮天三部曲的第一部——遮天。冰冷与黑暗并存的宇宙深处，九具庞大的龙尸拉着一口青铜古棺，亘古长存。这是太空探测器在枯寂的宇宙中捕捉到的一幅极其震撼的画面。九龙拉棺，究竟

遮天

更新至第130集

2025 动漫大陆

独家推荐

凌天独尊

未知

　　一代剑圣凌天，为救挚爱之人逆天夺碑，却遭天道算计。陨落之际，他与天道同归于尽，竟意外重生，回到三百年前丹田尽毁、剑骨被夺的濒死时刻。红颜未逝，宿敌犹在，漫漫成圣路，重走又何妨？这一世，他誓要改写天

凌天独尊

更新至第33集

2020 动漫大陆

独家推荐

凡人修仙传

钱文青杨天翔杨默张福正谷江山乔诗语佟心竹

　　平凡少年韩立出生贫困，为了让家人过上更好的生活，自愿前去七玄门参加入门考核，最终被墨大夫收入门下。　　墨大夫一开始对韩立悉心培养、传授医术，让韩立对他非常感激，但随着一同入门的弟子张铁失踪，韩立才

凡人修仙传

更新至第164集

2025 电影中国大陆

独家推荐

黑金村传说

应昊茗王韵涵包小平刘静怡王志鹏

走南闯北唱大戏的老吉祥戏班一行人闯荡江湖多年，戏班弟子卓然在和恋人孔雨的一次冒险中遭遇意外，孔雨离世，卓然失望离开。几年后，卓然为了救身中奇毒的同门，重回戏班，带领大家踏上了冒险旅途寻找解药。一路艰难

黑金村传说

更新HD

2021 电影美国

独家推荐

毒液2

电影讲述了外星共生体“毒液”与宿主埃迪（汤姆·哈迪饰）这对“最佳拍档”遇上致命反派共生体“卡内奇”（伍迪·哈里森饰），超级英雄和邪恶反派的宿命之战即将开始。

毒液2

HD官方中字

2025 连续剧大陆

独家推荐

入青云

侯明昊卢昱晓余承恩鹤男全伊伦朱丽岚潘珺雅胡耘豪林江国邓孝慈鹿骐于垚

　　在合虚六境一年一度的“青云大会”上，罪囚出身的极星渊斗者纪伯宰（侯明昊饰）一举击败已连胜七年的冷酷女战神明意（卢昱晓饰），一夜成为极星渊最炙手可热的新星。而明意将自己真实的一面伪装隐藏，化身舞

入青云

更新至第13集

2025 连续剧中国大陆

独家推荐

猎豹

史彭元杨烁蒋璐霞武强袁文康

怀揣梦想成为武警精锐部队一员的乔援朝从特警学院毕业来到猎豹突击队，但无情的现实粉碎了乔援朝的骄傲，入队考核过程中乔援朝发挥失常，他必须一切从头开始。在维修班长张岚的帮助下乔援朝熟悉了特战队员要涉及的专

猎豹

更新至04集

2021 电影大陆

独家推荐

神墓

李明轩张荻刘官琪王卓达单明凯此沙

　　率领神魔众生征战天道的上古战神辰南，历经万载沉睡后从雪山之巅的墓群中苏醒，神力和记忆都已封闭，在与守墓人的一番激斗跌入断崖后，无意间误入楚国地界，最终为探寻身世之谜，为解封自身神力，最终踏上了拯救

神墓

HD国语

2021 电影中国香港

独家推荐

浊水漂流

吴镇宇谢君豪蔡思韵李丽珍朱栢康柯炜林叶童宝佩如陈泓宇余慕莲张满源余淑培陈灼明胡卓希黄衍仁

千言万语，世道如此，约定桥底见。刚出狱的辉哥回到深水埗露宿，遭食环署扫荡清场，家当尽失。他与街友另觅居所，于桥底搭建小木屋相依为命。初出茅庐的社工替街友入禀索偿，但在公义与赔偿来临之前，他们能否挨过寒

浊水漂流

1080P首发独家中文字幕

2024 连续剧大陆

独家推荐

猎罪图鉴2

檀健次张柏嘉朱嘉琦陆妍淇金世佳周彦辰郑云龙秦海璐房子斌谢可寅

　　第二季也将承继“绘色显影，画见人心”这一故事内核，在对画像的勾描中使得复杂的人心显影，洞悉幽微人性、照见人间现实。在模拟画像师沈翊（檀健次饰）、刑警队长杜城（金世佳饰）等人组成的猎罪小分队的共

猎罪图鉴2

已完结

2025 连续剧大陆

独家推荐

赴山海

　　该剧改编自温瑞安经典武侠小说《神州奇侠》，讲述了肖明明（成毅饰）曾是一名酷爱武侠小说、意气风发、充满正义感的少年。可步入社会后，现实磨平了他的棱角，逐渐成了一介怂人，如今只靠上网写武侠小说寄托自

赴山海

已完结

2025 连续剧大陆

独家推荐

许我耀眼

赵露思陈伟霆万鹏唐晓天管梓净钟雅婷王伊瑶许亚军温峥嵘范世錡冯晖刘敏

　　从小跟着外婆长大的许妍（赵露思饰）与父母有心结，只有外婆是她心里唯一的光。个性倔强的她从小镇考上重点大学，孤身打拼近十年，才在大城市站稳脚跟。初来大城市的她也曾短暂迷茫，虽与青年才俊沈皓明（陈伟

许我耀眼

已完结

2025 连续剧大陆

独家推荐

沉默的荣耀

　　1949年8月，本来要在福州迎接解放的吴石，突然被蒋介石任命为国民政府国防部次长。为了获得更多情报，吴石按照党组织的指示毅然前往台湾就职，利用工作便利陆续向中共华东局提供了有关金门岛兵力变化、西南

沉默的荣耀

更新至第28集

21天重养自己

21tianzhongyangziji

选集播放:

相关影片

正在热播

公告内容

域名列表